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Primer día: La realidad de la abundancia

Universo

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Bienvenidos al reto de meditación de 21 días del centro Chopra, creando abundancia. En la meditación de hoy daremos los primeros pasos de nuestro viaje hacia una vida abundante. La palabra “abundancia” puede tener diversos significados para diferentes personas.

Por ejemplo, una persona puede pensar que el acumular una gran riqueza es vivir una vida abundante, quizás otra defina la abundancia en términos espirituales ; ser, hacer y llevar una vida llena de amor, gozo, armonía, paz, salud y vitalidad.

Durante este tiempo que compartiremos , exploraremos qué es lo esencial de la abundancia,  cómo nos podemos preparar para recibir más de todo lo bueno y cómo podemos transformar cualquier clase de creencias limitantes que hayamos mantenido hasta ahora.

Momento de consciencia

Experimenta la realidad de la abundancia en tu vida.

Dedica un tiempo a presenciar ejemplos de abundancia dentro de ti mismo y en tu alrededor. Elabora una lista de dichos ejemplos y consúltala en el transcurso del día. En muy poco tiempo verás la infinidad de riquezas que nos ofrece el universo a cada momento, y empezarás a experimentar una verdadera conciencia de la abundancia.

Tarea día 1 – Lista de personas positivas

Haz una lista con 50 personas que sumen a tu vida, toma en consideración todo lo positivo que consideres que te hace o te ha hecho crecer esa persona. Una lista sólo con los nombres de las 50 personas, sólo menciónalas y mientras anotas considera lo positivo de cada una y todo lo que suman a tu vida.

Entonces, amigos/as, disfrutemos estos 21 días y que lleguemos al final todos. Nos estaremos conectando con crear abundancia, prosperidad y bienestar.

«Cada persona es una creación perfecta y única», pero siempre quienes llegan a nuestras vidas dejan unas gotitas de su magia en nosotros… descubre quiénes la han dejado en ti.

Nota: Se pide 50, esto sería lo  ideal, sin embargo, pueden ser menos o muchos más. De tu familia, amigos, maestros, guías, escritores, etc; conocidos o no, pero que a través de su legado han dejado huella en ti. Puede ser una huella positiva, o una huella no tanto, pero que te permitió crecer.

Conecta con tu sentir y tu agradecimiento.

Permítete un rato contigo mismo.

Introspección. Respira. Respira. Respira

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41 comentarios en «CREANDO ABUNDANCIA-DÍA-1»

  1. mis hermanos 7, mis padres 2, mi familia son como 50 solo de parte de mi padre y de mi madre mas o menos igual, faltan mis amigos, conocidos, vecinos, novios, ex, aquellos que no vibran igual que yo, son un monton y me han dejado algo que aprender, unas hermosas experiencias. gracias, gracias, gracias

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    • Hoy fue mi día 1, y me costó mucho, medité estando molesta Y pensando en cosas que me han hecho daño. Al hacer la lista, me he dado cuenta que no he llegado ni a 20 personas. Seguiré con este reto. Mañana será mejor

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    • Hola hoy he hecho el paso 1 me cuesta un poco la consentracion pero yo se que podre hacerlo mejor en cuanto a las 50 personas en eso estoy no conozco mucha gente que me haya ayudado pero se que poco a poco van a surgir.

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    • Hola he recordado a cada persona q me han dejado huella y han dado buenas enseñanzas buenas y también malas pero pienso q cada uno me ha enseñado q no todo es perfecto y sea lo q sea nos fortalece y nos enseña a ser mas humildes, también he aprendido a ser tolerante y a ser mejor persona, a cada uno…. Gracias!

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  11. Dios bendiga y multiplique a mi hermana que me sugirió vivir esta bonita experiencia con ustedes. De corazón agradezco lo que he vivido y aprendido con amor. Tarea 1 lista

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  12. Me siento muy feliz con primer día conectadome con mi propia abundancia, hay mucha abundancia en mi…gracias por ser parte de esto tan maravilloso que se me presento en este momento de mi vida

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    • Gracias por compartir estos ejercicios, me emociona ver desde esta perspectiva cuántas personas pasaron por mi vida.
      Y hasta me dan ganas de buscarlos y agradecerles a todos porque cada uno, a su manera, construyó y dejo su aporte. Gracias gracias gracias

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  17. Sensación de tranquilidad amor paz libertad !!!! Sentir que en tu vida todo es abundancia te motiva a dar y dar más con más amor !!!! Gracias! Sentir sentir estar tranquilo en total armonía con Migo misma !!! Y con toda nuestra abundancia !!! Muchas gracias estoy muy feliz !!! Namasté….

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  18. Una buena oportunidad para agradecer a la Vida, y en esta Tarea del Día 1, hacerle honor a parte de las personas que en pasado por mi vida ayudándome a crecer.

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